Whatsapp 551122334455
Avanzado
Buscar
  1. Inicio
  2. Psicología para la vida

Resulta complicado para algunas personas vivir día a día recordando alguna situación del pasado, lo que común mente le llamamos “trauma”, ahora visto como “herida emocional”, y es más intenso cuando este ha sido aprendido en una edad en donde no se cuenta con las herramientas suficientes para reflexionar y entender, puede ser el abando...

En los últimos días he observado en redes sociales una inmensa cantidad de post, movimientos, códigos, símbolos como pulseras en mano, aplicaciones como “we help”, alzando la voz y juntando las manos para hacer un llamado a la población en general, con marchas como la que hubo este 2 de febrero en el centro de la...

Seguramente nos preguntaremos ¿por qué se habla tanto de la violencia contra la mujer? ¿Por qué el foco está puesto en la ? Si el tema de violencia es algo que afecta e involucra a ambos sexos, a todas las edades y estratos sociales. Sí; sin embargo hemos de darnos cuenta de que ésta es la única que existe en tiempos de paz y en tiempos de...

¿Cómo volver a ponerse en píe ante la adversidad? Fácil es paras quien solo observa decir no te rindas, levántate ya vendrán tiempos mejores, supéralo, etc etc. Sin embargo cuando uno está dentro de la situación las cosas no parecen tan sencillas, y uno puede llegar a sentirse incomprendido, o pensar que tiene algo mal adentro que no pue...

¿Qué es la resiliencia y cómo aplicarla en nuestra vida?

Resiliencia proviene del latín que significa resilio, resilire que significa saltar hacia atrás, rebotar. Término originado en la metalurgia que se refiere a la capacidad de los metales de resistir un impacto y recuperar su estructura. El Instituto Español de Resiliencia, lo define como la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortaleci...

Benching.  Ni Contigo Ni Sin Ti

Muchos ya hemos escuchado acerca de esta tendencia del Benching, pero ¿Qué es realmente? Es ni más ni menos que la nueva forma de relacionarse y conseguir “ligues” así como mantener relaciones por medio de la mensajería instantánea. Dentro de las características de esta modalidad relacional es que no concretan citas, sin embargo existe...

Maravillosas redes sociales…  ¿unión o adicción?

Hoy en día, es tan vital ya el uso de las redes sociales que en muchos estudios se ha comprobado que un “like”, comentario o notificación liberan dopamina en el cerebro y, de igual forma, pueden generar ansiedad, angustia y pensamientos distorsionados. ¿Puedes creerlo? Sigue leyendo. La llegada de la conectividad y uso de elementos tecnoló...

El Autosabotaje, ¿tu mejor amigo?

¿Qué es el autosabotaje? Acciones y pensamientos personales que nos llevan a no lograr nuestras metas, deseos y más que nada a disminuir la confianza y fe en nosotros mismos. Cada uno de nosotros creemos que nos conocemos, nos respondemos y actuamos conforme a lo mejor para nosotros, pero en verdad es lo mejor? Son un conjunto de creencias man...

¿Porque lloramos?

No es simplemente que se derrame agua por los ojos, llorar tiene funciones importantes para el ser humano, y existen tantas variedades de llanto como personas en el mundo. ¿De que están hechas las lagrimas? Están hechas de sodio, cloro potasio y electrólitos.  Es por ello que el sabor es salado, por la concentración de sodio. Las lágrimas...

Selecciona tu moneda
USD Dólar de los Estados Unidos (US)