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¿Por qué tu cerebro confunde el placer y la felicidad?

  • 20 de September de 2018
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No es lo mismo el placer que la felicidad. Aquí te damos las razones por las que tu cerebro tiende a confundirse cuando experimenta placer o felicidad, lo cual te pone en riesgo de caer en la adicción a personas, sustancias o sensaciones. ¡No te confundas!

Existen dos sustancias, mejor llamados neurotransmisores (dopamina y serotonina) que actúan en tu cerebro cada vez que experimentas placer o felicidad. Cuando segregas estas sustancias, experimentas sensaciones particulares que hacen que ciertas personas, actividades o experiencias sean adictivas para ti, muy distinto a la verdadera felicidad.

Es en esos momentos placenteros cuando tu cerebro puede confudirse y pensar que está viviendo un momento de felicidad, cuando realmente se trata una sensación momentánea y a corto plazo. Sigue leyendo y entenderás mejor…

Diferencia entre Placer y Felicidad: Dopamina vs Serotonina

 

Placer

Felicidad

Dopamina Serotonina
Adictiva No Adictiva
Visceral: se siente en el cuerpo Etérea: se siente arriba del cuello
Incita a recibir Incita a dar
Normalmente, se experimenta de forma egoísta Normalmente, se comparte
El cerebro dice: “Me siento bien, quiero más…” El cerebro dice: “Me siento bien, es suficiente.”
Si es mucho, genera adicción Si es poco, genera depresión

 

Esta tabla, resume muy bien las sensaciones que experimentas con cada momento positivo que vivos. Ahora, aprende a identificar lo que corresponde a cada uno para fomentar tu buena salud mental y evitar generar adicción o depresión.

En los comentarios de abajo, platícanos qué te pareció este artículo…

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