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¿Cómo prevenir una crisis de ansiedad durante tiempo de contingencia sanitaria? Es común que en estos tiempo de "encierro", los niveles de estrés en chicos y grandes aumenten; esto puede deberse a muchos factores, el más común hasta ahora, es el exceso de información recibida y la incertidumbre de resolución. Esto nos puede ocasionar insom...

Un Ataque de Pánico es más común de lo que piensas y, desafortunadamente, cada día son más las personas que experimentan este tipo de crisis. Si te estás preguntando qué siente la persona que experimenta un ataque de ansiedad de este tipo, aquí te hablaremos de los síntomas y las sensaciones que caracterizan...

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Crisis de Ansiedad: Una experiencia angustiante

La crisis de ansiedad es una experiencia angustiante también conocida como crisis de pánico que resulta altamente preocupante para quien la sufre. Regularmente ocurre en cuestión de segundos y la persona, sobre todo las primeras veces, cree que es víctima de un infarto, un ahogo súbito o un mareo que puede hacerle c...

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